0 min read
0
Мали кораци до великог спокоја: дисање као свакодневна пракса
Дубоко дисање не мора бити посебна вежба — оно може постати део ваше свакодневице. Многи […]
1 min read
0
Како дах „прича“ са нашим нервним системом
Наш нервни систем непрекидно реагује на спољашње стимулусе: звукове, мисли, осећања и стрес. Када смо […]
1 min read
0
Снага ваздуха: како свесно дисање доноси унутрашњи мир
Дисање је прва и последња радња коју човек обавља у животу, али ретко када размишљамо […]